Bí quyết làm đẹp – Video làm đẹp: Thuần thục mát xa lưng

(Eva.vn) – Bạn có thể ‘bỏ túi’ kinh nghiệm mát xa lưng giúp giảm mệt mỏi và thư giãn cho mình với video hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị:

– Một chiếc bàn chải mát xa

– Tinh dầu mát xa

– Nằm ở tư thế úp mặt xuống giường, thư giãn hoàn toàn

Thực hiện:

Bước 1:

– Dùng bàn chải mát xa nhẹ nhàng lên toàn bộ phần lưng và cánh tay với tác dụng giúp cơ thể nóng dần lên và làm quen với những động tác mát xa.

Bước 2:

– Xoa lên tay một ít tinh dầu mát xa rồi bắt đầu xoa bóp lên toàn bộ lưng.

– Chú ý các động tác đều thực hiện nhẹ nhàng

– Tới những điểm huyệt trên lưng, bạn sẽ dùng ngón tay để day bấm nhẹ nhàng.

Bước 3:

– Trước khi hoàn thành bài tập bạn bắt đầu giảm tốc độ của bài mát xa cho đến khi dừng hẳn. Và người được mát xa sẽ nằm nghỉ trong ít phút trước khi đứng dậy.

Hướng dẫn trực tiếp bằng video:

Tham khảo những Phương pháp làm đẹp và phong cách thời trang công sở trên 24h.com.vn

Hãy đến với chuyên mục làm đẹp của Eva.vn để tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da, làm đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trang điểm… hiệu quả nhất cho mọi phụ nữ !

This entry was posted in Video hướng dẫn làm đẹp - The gioi phu nu and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s